Angélique
PRÉSENTATION DE L'HYPNOSE
L’hypnose, un état ordinaire
Chacun a pu faire l’expérience d’un roman ou d’un film, grâce auquel il s’évade ; l’expérience d’être suspendu hors du temps lorsque nous avons la tête dans la lune ; ou bien encore, l’expérience d’un trajet habituel et de nous apercevoir, 10 minutes plus tard, que nous avons pris la route en mode “pilote automatique” sans même nous en rendre compte ! Ces moments, où nous sommes à la fois présent à ce qui peut se passer autour de nous et à la fois ailleurs, sont déjà l’expérience d’un état s’apparentant à une hypnose légère.
“C’est hors du champ de notre conscience que sont situées toutes nos ressources.”
— Milton ERICKSON
Déroulement
Une séance d’accompagnement commence par un dialogue pour affiner votre demande, afin de définir précisément l’objectif que vous souhaitez atteindre. C’est aussi un temps d’échange pendant lequel vous pouvez poser vos questions, partager vos appréhensions, afin de mieux collaborer ensemble.
S’il ne s’agit pas d’un premier rendez-vous, nous faisons un point sur les changements intervenus depuis la dernière séance, en vue de consolider ce travail que vous avez déjà effectué, puis nous l’approfondissons avec un nouveau regard, nourri par de nouvelles pistes, de nouvelles réflexions, de nouvelles sensations.
Chaque séance est individuelle, unique et construite sur mesure.
Ensuite, je vous guide dans un état d’introspection, en toute sécurité. Vous êtes bien confortablement installé⋅e, dans vos pensées. Le conscient se focalise tandis que l’inconscient devient disponible. Certaines personnes perçoivent des images ou des sensations, d’autres encore ont l’impression de faire “un rêve éveillé”. Dans cet état agréable, où vous restez conscient⋅e de tout ce qui se passe, vous participez de façon active à la séance en visualisant mes suggestions et en laissant venir à vous certaines émotions nécessaires au travail, dans un climat de confiance. Tout au long de l’accompagnement, vous continuez d’entendre ma voix, et vous pouvez à tout moment interrompre l’expérience.
À la fin du travail, vous revenez tranquillement à l’état d’éveil, pour profiter pleinement des apprentissages de la séance.
Votre engagement
L’hypnose propose un accompagnement vers des solutions, elle facilite le changement et votre rôle dans ce processus est essentiel. Si efficace soit l’hypnose, elle n’est pas magique.
Comme dans tout travail sur soi, il est une réalité incontournable : la nécessité de s’impliquer, d’avoir une profonde motivation pour avancer. L’acteur du changement, c’est d’abord vous-même ! C’est envers vous-même que vous vous engagez à être pleinement actif(ve) dans l’atteinte de votre objectif.
C’est cette attitude qui détermine l’appropriation de votre changement. Autrement dit, qui établit votre autonomie et votre réussite.
Une thérapie brève
L’hypnothérapie fait partie des thérapies brèves, ce qui veut dire que les bienfaits se font sentir assez rapidement. En effet, une thérapie brève se compte en quelques semaines, en quelques mois, mais rarement en années.
Une thérapie brève ne veut cependant pas dire thérapie instantanée, ou pire, thérapie pressée !
“Celui qui regarde à l’extérieur, rêve. Celui qui regarde à l’intérieur, s’éveille.”
— Carl G. JUNG
Durée d’une séance et tarifs
Lieu de consultation
Dans le cadre d’une thérapie brève, une séance d’hypnothérapie est à 80 € la première séance puis 70 € les séances suivantes. Pour une consultation arrêt du tabac la séance est à 100 €. Une consultation est individuelle et dure de 1h à 1h30. Chacune d’entre elles sont espacées de 3 semaines à un mois.
Les séances se déroulent à votre domicile, aux alentours de Tours, dans la zone indiquée dans les informations pratiques.
Néanmoins, si vous ne pouvez pas vous déplacer ou si vous êtes en situation d’urgence, nous pouvons convenir d’une séance à distance.
Conditions de réservation
Une relation thérapeutique se construit sur la confiance et la fiabilité. Elle s’initie dès la prise de rendez-vous qui est à la fois un engagement auprès du thérapeute, et un engagement auprès de vous-même.
Il peut arriver à tout le monde d’être amené à annuler ou à reporter une séance. Si la situation se présente, je vous remercie de le faire au plus tard 48 heures à l’avance, aucune justification ne vous sera demandée. En revanche, moins de 48 heures avant le rendez-vous, votre consultation ne pourra plus être ni annulée ni reportée, quel que soit le motif, et sera considérée comme due.
Les séances sont à l'heure convenue, en cas de retard et pour le respect de tous, votre séance sera écourtée de sa durée ou sera reportée ( à votre convenance), cependant, elle sera due dans son intégralité. Merci de votre compréhension.
De plus en plus de mutuelles remboursent une partie des séances d’hypnose, particulièrement s’il s’agit d’un accompagnement au sevrage tabagique. Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle en leur indiquant mes informations légales :
SIRET 808 810 550 00026 et APE 86.90F
Prise en charge
Modes de règlement
Vous pouvez régler par espèce ou chèque.
Je ne prends pas la carte bancaire.
Je ne suis ni médecin, ni psychiatre, je ne pose aucun diagnostic. Aucun traitement ne doit être arrêté ou modifié sans l'avis de votre médecin. L'hypnose ne se substitue à aucun traitement, toute pathologie doit faire l'objet d'un suivi médical par un professionnel de santé.
Information importante
Questions fréquentes
Tout le monde peut-il être hypnotisé?
Oui, tout le monde peut être hypnotisé. Cela peut sembler surprenant, mais chaque individu expérimente très régulièrement des états hypnotiques. Il s’agit de ces moments de rêveries où vous perdez l’espace de quelques instants seulement, la notion du temps et des perceptions extérieurs. Cela peut arriver lorsque vous lisez un livre par exemple, ou lorsque vous « partez » dans vos pensées au feu rouge, ou encore juste avant de vous endormir …. Chacun possède la capacité d’entrer en hypnose, tout le monde est donc en principe hypnotisable. C'est vrai, nous n’avons pas tous le même degré de réceptivité, et le changement d’état peut prendre plus ou moins de temps, selon les individus et leur capacité à se détendre. Pour certains, le lâcher prise qui suit l’induction (la phase de bascule à l’état modifié de conscience) se fera très rapidement, alors que pour d’autres, la phase de préparation prendra un peu plus de temps, souvent car ils craignent de perdre le contrôle. Si le sujet ne veut absolument pas lâcher prise et être hypnotisé, qu'il ne veut surtout pas y croire et refuse de se détendre … cela risque d’être plus difficile ! L'hypnothérapeute ne pourra jamais imposer une induction à son patient, c’est impossible. Il doit s’établir une relation de confiance, et plus le climat est détendu, plus le sujet sera réceptif, plus l’induction sera rapide et le travail efficace.
Quelles sont les contre-indications à l'hypnose?
L'hypnose n'est pas recommandée en cas de pathologies dites dissociatives, comme la schizophrénie et les troubles psychotiques. Si vous avez connaissance de l'un de ces troubles, merci de m'en informer dès le premier rendez-vous afin voir ensemble et en collaboration avec votre médecin la marche à suivre.
Suis-je endormi(e) pendant la séance?
Pas du tout, vous êtes dans un état de conscience modifiée et pouvait tout à fait continuer à discuter par exemple.
Se souvient-on de tout?
Il faut ici rappeler que lors d’une séance d’hypnose vous êtes conscient de tout ce qui se passe. On a conscience de pouvoir ouvrir les yeux à tout moment, mais c’est juste que l’on n’en a pas envie. Si vous êtes très fatigué lorsque vous êtes hypnotisé, vous pouvez tomber dans un sommeil naturel, et non pas l'hypnose. Dans tous les cas, vous vous réveillerez, comme lorsque vous sortez d’une bonne sieste.
Peut-on resté bloqué(e) en état d'hypnose?
On se « réveille » toujours, quoi qu’il arrive. D’abord parce qu’on ne dort pas, ensuite, parce que si aucune suggestion ne l’entretient, le fonctionnement hypnotique se dissipe de lui-même. Rappelons un instant que nous connaissons tous des états hypnotiques tout au long de la journée dès lors que nous « rêvassons » en lisant un livre, au feu rouge ou dans un ascenseur. Comme lorsque vous rêvez, il est impossible de rester bloqué lors d’une séance d’hypnose.
Est-ce que l'hypnose est dangereuse?
Non, l’hypnose ne présente aucun danger pour la santé. D’autres part, nous expérimentons tous l’état d’hypnose quotidiennement, par conséquent, si l’hypnose était dangereuse, nous serions tous en danger chaque fois que nous sommes plongés dans un bon livre, un film ou une émission de télévision. Notez que de nombreuses opérations se font désormais avec l'aide de l'hypnose, et que de nombreux hôpitaux ouvrent désormais leurs portes à cette pratique.
Est-ce qu'une séance en visio fonctionne?
Vous pourrez être très agréablement surpris de l’efficacité d’une séance d’hypnose en visio, tant que la réception est bonne! Pour plus de confort, prévoyez un casque ou des oreillettes et de ne surtout pas être déranger.
Peut-on s'hypnotiser soi-même?
Oui, tout le monde peut s'hypnotiser et entrer seul en état d'hypnose, c'est ce que l'on appelle l'autohypnose. A vrai dire, l'hypnothérapeute n'a aucun pouvoir, sinon celui de vous guider. Bien que tout le monde puisse s'auto-hypnotiser le plus difficile reste à faire le vide en soi et à lâcher prise.
C’est vous qui avez le pouvoir de changer, c’est votre esprit inconscient qui opère l’amorce pour la guérison. Le pouvoir se trouve donc entre vos mains et non dans celles du thérapeute.